نبات القراص هو عشب قيمة وشائعة جدا. في المناطق ، يعتبر الاعشاب للتخلص منها. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن نبات القراص يحظى بتقدير كبير في الطب الشعبي ، واليوم لا يزال يستخدم لعلاج العديد من الأمراض.
اليوم ، يستخدم نبات القراص بشكل متزايد في التجميل وفي إجراءات العناية بالجسم في المنزل. تكتسب شعبية أكثر فأكثر بفضل المدونات والبوابات التجميلية ، والتي يتم تشجيع ضخ هذه العشبة عليها ، كعلاج لفقدان الشعر ومشاكل الجلد. ومع ذلك ، هذه مجرد واحدة من الاستخدامات القليلة لهذا النبات غير الواضح. لماذا يستحق إدراج شاي القراص في نظامك الغذائي؟
خصائص قيمة من نبات القراص
ومن المثير للاهتمام ، أوصى أبقراط باستخدام القراص للحد من النزيف. كما اتضح اليوم ، هذا لم يكن غير معقول. يحتوي نبات القراص على الكثير من فيتامين K1 ، والذي يضمن تخثر الدم بشكل صحيح. لذلك ، من خلال تناول القراص ، تمنع النزيف المفرط مع احتمال تلف الجسم.
الاسم اللاتيني للنبات هو Urtica ، وهو ما يعني "حرق". هذا يأتي من تأثير نبات القراص على بشرتنا. لمس نبات حي يسبب حروقًا وبثورًا على الجلد. في السابق ، كانت هذه الخاصية تستخدم غالبًا في الطب الشعبي لعلاج الروماتيزم. يحتوي نبات القراص ، من بين أشياء أخرى ، على حمض الفورميك ، الذي يسبب الإحساس بالحروق المذكور أعلاه. ومع ذلك ، فإن هذا الحمض يزيد من الدورة الدموية وله تأثير مسكن ، لذلك تتوقف البثور غير السارة عن الحكة بعد عدة ساعات ، وتصبح المنطقة المصابة أكثر مقاومة للألم. نبات القراص يسرع تدفق الليمفاوية والدم ، وبالتالي تخفيف الالتهاب.
يساعد الاستهلاك اليومي لشاي القراص على تطهير الدم وإزالة السموم (وبالتالي ، يكون له أيضًا تأثير مدر للبول) ويدعم أيضًا أعضاء الجهاز الهضمي (وخاصة الكبد).
الخصائص العلاجية للشاي القراص لفقر الدم
عادة ما ينصح الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم بتناول كميات كبيرة من اللحوم. وفي الوقت نفسه ، بناءً على الأبحاث ، اتضح أن فقر الدم يمكن علاجه بالقراص. تحتوي هذه العشبة على كمية كبيرة من الحديد وفيتامين C. يمتص الحديد من أصل نباتي بشكل أفضل عندما يتم دمجه مع فيتامين C. مع انخفاض مستويات الحديد ، يجدر تذكر القراص ، وفي هذه الحالة سيكون العصير أكثر فائدة من الشاي. ولكن إذا لم نتمكن من الوصول إلى نبات القراص الطازج ، يمكنك صنع الشاي.
نبات القراص للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم
شاي القراص يخفض نسبة الجلوكوز في الدم ، لذلك من الجيد الجمع بينه وبين نظام غذائي غني بالكربوهيدرات. سيكون شاي القراص مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مشاكل ارتفاع السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل نبات القراص أيضًا من الضغط - وهذا يرجع إلى حقيقة أنه يوسع الأوعية الدموية.
شاي القراص للشعر
شاي القراص يمكن أن يسرع نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر الموجود. يحتوي نبات القراص أيضًا على تأثير جيد على الجلد - فهو يقلل من حب الشباب ويسرع في تخفيف الالتهاب. كل هذا بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذا النبات: الفيتامينات A ، C ، E ، السيليكون ، المغنيسيوم والكالسيوم. ومن المثير للاهتمام ، يمكن أيضًا استخدام شاي القراص خارجيًا لشطف الشعر.
كيفية صنع الشاي القراص
يجب جمع نبات القراص في فصل الربيع ، عندما لا توجد أزهار بعد - تتراكم جميع المعادن في الأوراق. من المهم أن نتذكر أنه يجب جمع القراص في أماكن بعيدة عن الحضارة ؛ الشخص الذي ينمو بالقرب من الطريق ، بالطبع ، يفقد جميع عناصره الغذائية.
يمكن تحضير الشاي من الأوراق ، أو يمكنك تناوله نيئًا. إذا كنت تريد شرب الشاي لمدة عام كامل ، فقم بغسل نبات القراص (ثم لا يحترق) وجفف في الظل. يمكن تخزين الأوراق النهائية في جرة. يكفي وضع الأوراق المجففة في الماء المغلي ويطهى لمدة 10 دقائق تحت غطاء.
هل من الممكن الإفراط في ذلك مع القراص؟
لسبب أن شاي القراص له خاصية مدرة للبول ، يجب تناوله باعتدال. الاستهلاك المتكرر للغاية يمكن أن يؤدي إلى تسرب المعادن الثمينة من الجسم. يوصى بحد أقصى كوب واحد من الشاي يوميًا.
