أكثر من 50 ٪ من الروس يعانون من الدوالي. الأوردة السطحية الصغيرة ، هي جمالية وليست مشاكل طبية. ومع ذلك ، في بعض النساء ، الدوالي يمكن أن تهدد الحياة. يشرح الخبراء ما يجب فعله بالدوالي وكيفية الوقاية منه.
النساء يعانين من الدوالي أكثر من الرجال؟
النساء أكثر عرضة بنسبة 49 ٪ من الرجال يعانون من الدوالي. وفقًا للخبراء ، فإن أكثر من 90٪ من الدوالي في الساقين تبدو وكأنها مجموعات حمراء أو مزرقة تحت الجلد. ومع ذلك ، فإن دوالي الوريد ليست فقط شريرة ، ولكن أيضًا وريد موسع ومضطرب وظيفيًا.
المرض الوريدي يسبب مضاعفات تهدد الحياة. غالبًا ما تحدث الدوالي بسبب الضعف الخلقي أو المرتبط بالعمر في الجدران أو الصمامات الوريدية.
قلة التمرين ، عادات الأكل السيئة والتأثيرات الهرمونية هي عوامل الخطر الرئيسية لأوردة الدوالي. زيادة الوزن ، الخمول لفترة طويلة والحمل تسهم أيضا في هذا المرض.
عوامل الخطر الأخرى:
- الكعب العالي
- الأحذية والسراويل الضيقة جدًا ؛ قاموا بربط الساقين والقدمين وتعطيل الدورة الدموية.
درجات الحرارة المحيطة العالية تحفز توسع الأوعية وتضعف وظيفة الصمامات الوريدية. تسبب الصمامات الوعائية تدفق الدم في اتجاه واحد. لذلك ، لم يعد الدم يتدفق بسلاسة في الساقين.
آخر "عدو" الأوردة هو الكحول. كما تمدد الأوعية الدموية ، لذلك يتراكم الدم في الساق. الأمر نفسه ينطبق على الدباغة وزيارة الساونا ، لأن الأوعية تتوسع في الحرارة. يؤثر الجلوس المعتاد بأرجل متقاطعة أيضًا على تدفق الدم ، مما يؤدي إلى حدوث ركود في العقد الوريدية.
آثار تهدد الحياة
الدوالي لا تسبب الانزعاج أو حتى الألم. إذا لم يتم علاج الدوالي بشكل صحيح ، يمكن أن تظهر الأعراض في الحالة المتقدمة ، مثل احتباس الماء في الأنسجة أو تقرحات الجلد.
يمكن أن تؤدي اضطرابات الدورة الدموية الوريدية المرتبطة بهذه الحالة إلى تورم في الساقين ، وهو ما يشعر به الثقل أو تقلصات في الساقين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدوالي عادة ما تسبب التهاب (التهاب الوريد الخثاري) ، والذي قد يرتبط بألم وريدي شديد.
نتيجة محتملة أخرى هي تجلط الأوردة. تشكل جلطة دموية على جدار الوريد. إذا خرجت الجلطة الدموية عن جدار الوريد ، فقد يؤدي ذلك إلى انسداد رئوي يهدد الحياة.
قد تظهر الدوالي بعد الإزالة
بالإضافة إلى جراحة الدوالي الكلاسيكية ، يعد العلاج بالموجات الراديوية بالإضافة إلى إجراء اللاصق من الخيارات الجيدة. يمكن علاج الدوالي الصغيرة أو الأوردة العنكبوتية بالتصلب الفعال للغاية.
يجب أن نتذكر أن الميل إلى الدوالي هو اضطراب خلقي. إذا تمت إزالة الدوالي ، فهذا لا يحمي من استئناف المرض في وقت لاحق من الحياة. مطلوب مراقبة منتظمة للحالة حتى بعد العلاج الناجح.
حرك الكثير ولا تعبر الساقين
رغم أن خبراء الصحة غالباً ما يقدمون المشورة بشأن كيفية الوقاية من الدوالي ، لا يوجد دليل علمي موثوق به. ومع ذلك ، يوصى بتحريك الكثير وتناول طعام صحي.
يمكن أن يساعد المشي أو التمارين الرياضية الأخرى في تطبيع الدورة الدموية. الرياضة الأكثر فائدة هي هاردي والسباحة وركوب الدراجات والرقص والتمارين الرياضية أو التمارين الخاصة للجمباز الوريدي.
تجنب الأحذية العالية والسراويل الضيقة والجلوس الطويل. ينصح المشي الحافي المتكرر ورفع الساق.
يجب عليك تقليل وزن الجسم للسمنة ، وتجنب التدخين والكحول. إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الألياف والسكر قليل الدسم ومحتوى الدهون لا يسهم فقط في التحكم في الوزن ، ولكن أيضًا في الأوعية الصحية.
يجب على جميع المرضى الذين يعانون من الدوالي تجنب الحرارة الشديدة ، والاستحمام الشمسي في الهواء الطلق ، أو الساونا. يمكن أن يكون لاستخدام الماء تأثير مفيد على الساقين. الاستحمام على النقيض من تحسين الدورة الدموية بشكل كبير ، وبالتالي ، يقلل من خطر الدوالي.
