آلام الساق هي واحدة من علامات نوبة قلبية وشيكة. ألم خاص في عضلات الساق التي تحدث أثناء المشي أو الجري يشير إلى أمراض القلب. وفقًا لتوصيات الأطباء ، إذا كنت تعاني من الألم المرتبط بالجهد البدني ، فعليك استشارة الطبيب على الفور. تشرح وزارة الصحة مدى ارتباط الأعراض بالقلب وتعطي نصائح للوقاية.
كيف ترتبط النوبة القلبية بألم الساق؟
إن الألم المتساقط في عضلات الساق أو التشنج الحاد في الساق يقلل من تقدير كل من الأطباء والمرضى. ومع ذلك ، لا تكون الأعراض دائمًا ناتجة عن الإجهاد المفرط ، ولكنها قد تكون أيضًا علامات نوبة قلبية.
تصلب الشرايين هو انسداد في الأوعية الدموية بواسطة لويحات الكالسيوم والكولسترول. إذا لوحظ المرض في الساقين ، فإن هذا يسمى "مرض انسداد الشرايين المحيطي".
في الكلام العام ، يسمى المرض "العرج المتقطع". المرضى في كثير من الأحيان لا تأخذ الأعراض على محمل الجد.
يزيد مرض الانسداد المحيطي من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD). في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب ، وفي أحسن الأحوال ، إلى بتر أحد الأطراف.
من الضروري الاستماع بعناية إلى إشارات الجسم
يجب أن يتوخى المرضى الحذر عند حدوث الألم عند المشي ويختفي عند توقف النشاط البدني. الأمر نفسه ينطبق على الألم الذي يحدث أثناء الاستلقاء ويختفي عند الوقوف. كلا أشكال الألم هي أعراض نموذجية لتصلب الشرايين.
تصلب الشرايين يؤثر على أوعية الطرف في وقت متأخر نسبيا مقارنة بأوعية القلب. غالبًا ما يتم حظر الأوعية التاجية لدى هؤلاء المرضى بنسبة 50٪ من قبل اللوحات. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي مرض القلب والأوعية الدموية إلى أزمة قلبية. لذلك ، يجب على المرضى الإصرار على فحص ليس فقط الساقين ، ولكن أيضًا القلب.
الاختبارات الأكثر إفادة هي تخطيط القلب ، تخطيط صدى القلب ، و تخطيط كهربية القلب مع ممارسة. إذا لزم الأمر ، يوصى قسطرة القلب.
يتم تغطية تكاليف الإجراءات من قبل صناديق التأمين الصحي الحكومية. لا ينصح التشخيص الذاتي بشكل قاطع.
التدخين هو أكبر عامل خطر.
تدخين - أهم عامل خطر لانسداد الأوعية الدموية. وقد ثبت أن 80-90 ٪ من المرضى الذين يعانون من مرض انسداد الشرايين الطرفية الدخان.
السبب الثاني الأكثر شيوعا هو مرض السكري.
أسباب أقل شيوعا هي ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والتخثر والسمنة.
التدبير الوقائي الرئيسي هو الإقلاع التام عن تدخين السجائر. إذا لم تتمكن من التخلص من عادة "سيئة" ، يوصى بتقليل عدد السجائر التي يتم تناولها يوميًا.
وغالبا ما يلاحظ هذا المرض بعد فوات الأوان.
يلاحظ معظم المرضى علامات انسداد لويحات الأوعية الدموية الطرفية فقط في مرحلة متأخرة من المرض.
عائدات المرض في 4 مراحل. في المرحلة الأولى ، لا يلاحظ المريض تضييق الشرايين. للمرحلة الثانية - العرج المتقطع - تتميز بألم تشنجي في العجول والوركين والأرداف.
مع تقدم المرض ، يحدث الألم ليس فقط أثناء المشي ، ولكن أيضًا في وضع الجلوس أو الاستلقاء.
في المرحلة الأخيرة من المرض ، تتشكل الجروح غير الشافية بسبب نقص تدفق الدم.
بالفعل في مرحلة مبكرة فمن المستحسن استشارة الطبيب. في أفضل الحالات ، يمكن أن تؤدي الحالة المرضية إلى بتر الساق ، وفي أسوأ الأحوال ، إلى نوبة قلبية.
النظام الغذائي الصحي هو مفتاح الأرجل الصحية
بعد تشخيص تصلب الشرايين ، يجب اتخاذ تدابير لتحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية. بدأ العلاج في وقت مبكر ، وأكثر فعالية هو لمنع تطور المرض.
كما تساعد الأدوية مثل الأسبرين ، الذي يخفف الدم ويمكن أن يمنع انسداد الأوعية الدموية بسبب انسداد الصفائح الدموية.
حتى مع التغذية السليمة وفقدان الوزن مع السمنة ، من الممكن منع ترسب الأوعية الدموية.
توصي وزارة الصحة بممارسة التمارين بانتظام وتناول المزيد من الأسماك والفواكه والخضروات.
يحتوي نظام البحر الأبيض المتوسط على الكثير من الخضروات والفواكه والدهون الصحية ، مما يجعله مثاليًا للوقاية من الأمراض.
يجب على المدخنين التخلي عن عادة سيئة.
