كيف تصنع الأحلام؟ تصبح المعالج نفسك

Pin
Send
Share
Send

ليس من المهم أن تحلم به. استرخ في هاواي ، وازرع برتقالًا على حافة النافذة ، واقرأ المزيد ، غير نمطك من اللباس.

الحلم لن يتحقق من تلقاء نفسه. ولكن حول ما هو مطلوب لتنفيذها ، كانت البشرية تتساءل منذ قرون. وكل العمل العملي في هذا ليس من الصعب دمجه في مجموعة من القواعد والتوصيات.

بادئ ذي بدء ، من المهم جدًا تحديد ما إذا كان الحلم رغبة طبيعية أم أنه يأتي من الضرورة.

إذا لم تتمكن من رؤية عرض ترويجي في العمل دون الإنجليزية ، فتعلمه يصبح هدفًا ، رغم أنه هدف رائع ، ولكنه أقل من حلم من القلب.

ولكن لشرب الكابتشينو عند الفجر ، ضرب اللاما في بيرو على قفاوة الرقبة - هذا حلم أكثر ، من الناحية المجازية ، بـ "رحلة مجانية".

ومع ذلك ، فإن معظم الرغبات (بالطبع ، لا تتعارض مع القانون) تستحق الوفاء.

لكن الفئة الثانية من فئتين تم الاستشهاد بهما مع أمثلة من علماء النفس يوصيان بدفع المزيد من الاهتمام حيث أن تحقيق / عدم الوفاء بهذه التطلعات له تأثير دعم / مدمر قوي على الشخصية. هذا بمثابة "علامة" على مستوى اللاوعي للحصول على شعور بالاكتفاء الذاتي ، وفهم معنى الحياة.

يتفق المدربون والساحرون على أن الحلم مليء بإمكانية تحقيقه ، مثل حبة طاقة الحياة في الربيع ، عندما يتم التعرف عليها بوضوح.

ينبغي قضاء بضعة أيام أو حتى أسابيع من أجل "العيش" في الخيال.

إذا كانت هذه هي شقتك الخاصة ، فما هو فنجان قهوة الصباح ، وكيف ستشعر الأريكة باللمس ، وهل سيكون الضوء في الردهة قاسياً أم ناعماً؟ إذا كان هذا هو تطور مهنة جديدة ، فكيف سيتغير الروتين اليومي ، دائرة معارفه بفضل ذلك ، فما المال الذي سيكون كافياً للهدايا؟ في كلمة واحدة ، لا ينبغي أن يكون الحلم ثابتًا.

ثم من المفيد "تفكيكها" إلى مكوناتها. ما هو مطلوب إلى جانب قوة الإرادة؟

ربما:

  • الوقت (دروس إدارة الوقت سوف تساعد) ؛
  • نقود (يمكنك بدء بنك أصبع ، ورفض الشوكولاته التي لا غنى عنها في منتصف يوم العمل ، والعثور على وظيفة جانبية) ؛
  • المواد (على سبيل المثال ، بالنسبة للمجوهرات محلية الصنع ، قد تحتاج إلى مواد نادرة تحتاج إلى البحث عنها لفترة طويلة أو الحصول على بديل مناسب لها) ؛
  • الظروف / المهارات (للتصفح على الموجة ، يمكنك الانتظار لقضاء عطلة في البحر ، ولكن إذا لم يكن لديك حتى الآن القدرة على السباحة ، فأنت بحاجة للبحث عن حمام سباحة في مدينتك).

يعد الوقت أحد أكثر الموارد قيمة وغير المتجددة في العالم.

من المفيد التخطيط الفوري لتخصيص عدد محدد من الساعات كل أسبوع لتحقيق الأحلام ، وتوزيعها بالتساوي لعدة أيام وفقًا لإمكانياتها.

وبغض النظر عن الحجم (تعلم لعب الشطرنج أو دراسة فراشات بروفانس) ، ينبغي تقسيم أي حلم بدقة إلى أجزاء (غير متسلسلة بالضرورة) ، ولكل منها بداية ونهاية منطقية.

لذلك ، قد تتضمن مسودة خطة للانتقال إلى أستراليا (ولكن هذا ليس كل النقاط):

  • تعلم اللغة الإنجليزية في النسخة الأسترالية ؛
  • مقارنة التعليم / المهارات الحالية بما يمكنك كسب رزقه في بلد آخر ؛
  • جمع معلومات موثوقة عن الحياة اليومية في بلدك / منطقتك / مدينتك المفضلة ؛
  • تسوية كل ما يتعلق بالوثائق (الحصول على حقوق عينة أجنبية ، ونقل شهادة ، والتحقق من قانونية العقد مع صاحب عمل في المستقبل) ؛
  • تراكم المبلغ اللازم من المال لهذه الخطوة.

النقطة الأخيرة جديرة بالملاحظة ، وينطبق هذا أيضًا على أي أحلام ، أنه لا يوصى بتنفيذها بالائتمان ، ما لم تكن ذات صلة مباشرة بإمكانيات إرجاعها. على سبيل المثال ، من المشكوك فيه الحصول على قرض لخياطة الثياب وفقًا لرسوماتك لحفلة مسائية ، ولكن الشيء نفسه - بالنسبة لفتح مقهى - يعد واعدًا.

حتى لو كان صخب الحياة اليومية أو المشاكل قد ابتلع مؤقتًا - يجب أن تبقي حلمك نورًا توجيهيًا ، ومنارة في بحر عاصف - يجب أن تكون هناك قوة إذا لم تتخذ خطوات عملية لذلك ، فعلى الأقل - "إعادة شحن" منه بإيجابية من الناحية النفسية والعاطفية.

ويحدث أن الحلم يتوقف عن الإثارة ، ومن المهم أن نفهم ما إذا كان هذا ليس نتيجة التعب العاطفي ، عندما لا يحدث شيء. ثم يجب أن تعطي لنفسك الوقت والاسترخاء والعودة إلى العمل بقوة متجددة.

إذا كان المطلوب قد فقد جاذبيته لأن الشخص تغير طعمه ببساطة ، فوجد شيئًا أكثر إثارة للاهتمام ولا توجد أسباب جدية للحفاظ على موضوع الرغبة - من الأفضل التخلي عن الحلم ، مع الحفاظ على مذاق الذكريات الجميل. 

ليست هذه هي السنة الأولى التي يفاجئ فيها الناس في جميع أنحاء العالم بملاحظة التأثير الغامض لما يسمى بـ "ألبومات التصور" (وهم أيضًا ألبومات الأحلام والفن التصويري للهدف).

يُنصح ببدء شيء غير افتراضي (على الكمبيوتر) ، ولكن يمكن رؤيته بوضوح (سيكون هناك تنسيق كبير للألبوم) وتأكد من النظر إليه قبل الذهاب إلى الفراش (ومرتين في الأسبوع ، وتناول كوب من القهوة وشاي البابونج).

هنا ، على صفحات سميكة ، يصفون يدويًا كيف يرون رغباتهم المحققة ، ويوضحون ذلك بالصور المطبوعة (الرسومات).

يمكنك أن تبدأ يوميات يتم فيها ملاحظة كل خطوة تقوم بها ، ويتم تسجيل الأخطاء وتحليلها. على المدى الطويل ، سيساعد ذلك على أن تستلهم إنجازاتك الخاصة وأن تتذكر الصعوبات وكيف تم التغلب عليها.

علامات واحتفالات

هناك أيضًا طرق قديمة وأسطورية "للتسرع" في تحقيق الحلم. ولهذا ليس من الضروري أن تقرأ المصطلحات باللغة اللاتينية. يمكنك التفكير في بعض العلامات والطقوس:

  • يمكنك أن تجعل الوقت الرغبة في اطلاق النار النجم أو لحظات بين ومضة من البرق وصاعقة.
  • خيار آخر هو الحفاظ على حافة المطبخ (ولكن ليس بما يتماشى مع الحوض) شجرة المال (الدهون) - إذا كان الحلم مرتبطًا بالرفاهية المالية ؛
  • إذا كان المنزل يحتوي على مرايا تقع مقابل بعضها البعض - يجب عليك تحريكها بحيث اختفى تأثير "الممر" (وفقًا للمعتقدات الشعبية ، يوجه إلى العالم الآخر كل شيء إيجابي يمكن للشخص أن يكتسبه في هذا) ؛
  • لا يمكن للمرء أن يفتخر بالكثير من النجاح في تحقيق الحلم - شخص ما يمكن أن النحس ، "الخلط" في مسار جيد للظروف.

ومن المفيد أيضًا أن نعرف في وجه "الآفات" ، بسبب أي تعهدات ذبلت:

  1. السماح للأقارب / الأصدقاء / الزملاء بالسخرية (بلطف) ، وانتقاد الحلم ، لتشجيع أن كل شيء سوف تفشل.
  2. تقليل هدفك مقارنة ببعض الأنماط (على سبيل المثال ، الحزن أنه بينما يحتل الآخرون إفرست ، فأنت فقط تريد التزلج على الجليد في جميع ساحات المدينة).
  3. السعي لتحقيق نتيجة لا تشوبها شائبة ، خاصة إذا كان من المستحيل تحقيقها ستكون هناك عواقب وخيمة (لا تفكر في تعلم كيفية طهي كعكة الغابة السوداء في عيد ميلاد زوجك دون التفكير في البدائل).

Pin
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: إنتبه ! أحلام إذا رايتها تأكد أن الله عزوجل ينبهك من تدبير سحر لك هل رأيت أحدها (يونيو 2024).