النساء اللواتي يرغبن في إزالة الدهون في الجسم في المناطق التي تعاني من مشاكل في كثير من الأحيان تفعل ذلك خطأ.
يشترون كريمات باهظة الثمن وممارسة الرياضة ولا يرون التأثير. وذلك لأن المناطق التي توجد بها مشكلات هي المشكلة وأن الدهون الموجودة فيها تستمر حتى النهاية.
يستغرق بذل الكثير من الجهد لتخفيف المعدة والساقين والوركين.
هذه الأجزاء من القضية تحتاج إلى مساعدة إضافية. واحدة من أكثر الطرق فعالية هي التفاف.
هناك العديد من الوصفات لفات التخسيس الفعالة محلية الصنع ، وكلها مصممة ليكون لها تأثير محلي لتقسيم الدهون.
يلتف التخسيس محلية الصنع: تفعل أو لا تفعل
البدء في عمل لفائف الجسم يستحق كل هذا العناء إذا كان قرار إنقاص الوزن قرارًا مسؤولًا ومسؤولًا. يعمل التفاف كإجراء إضافي يجب اتباعه من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي والروتين اليومي الصحيح. بدون هذه المكونات ، فإن اللف لن تكون فعالة. يتكون مبدأ عمل الأغلفة في إفراز السائل من الجسم ، والسموم والخبث ، وتسخين الجلد ، والدهون تحت الجلد والعضلات. إذا لم يكن الإجراء مدعومًا بالتمرينات الرياضية والأكل المناسب ، فإن الحالة السطحية للجلد فقط هي التي يمكن أن تتحسن ، لكن سم الدهون لن يختفي. لكن بالاقتران مع التمرينات الرياضية ، يساعد الالتفاف الجسم على الخضوع للتدريبات بشكل أفضل ، ويتم تشكيل صورة ظلية نحيلة بشكل أسرع.
المشاكل الأكثر شيوعًا التي تدل على جلسات التفاف هي الدهون الزائدة في الجسم ، السيلوليت من أي درجة ، خمول الجلد ، علامات التمدد بعد الولادة أو التغيرات المفاجئة في الوزن ، والتغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد.
عادةً ما يتم إجراء لفات التخسيس الفعالة محلية الصنع باستخدام منتجات طبيعية من أصل طبيعي. لذلك ، إذا لم تكن هناك رغبة في إنفاق الأموال على إجراءات مكلفة ومحفوفة بالمخاطر ، فإن اللفائف تستحق القيام بها.
ولكن ، على الرغم من طبيعية المكونات والضرر النسبي للإجراء ، لا تزال هناك موانع. لا يمكنك عقد اللف:
• أثناء الحمل ؛
أثناء الرضاعة الطبيعية ؛
• أثناء الحيض ؛
• في وجود الأورام ؛
• إذا كان هناك حساسية لمكونات عامل التغليف ؛
• إذا كانت هناك أمراض في خط الإناث ؛
• في انتهاك لسلامة الجلد في المناطق المشكلة.
• مع ارتفاع ضغط الدم.
• في أمراض الكلى وجهاز القلب والأوعية الدموية.
موانع الاستعمال الأكثر شيوعًا لللف هي الدوالي وأمراض الوريد الأخرى. وتهدف الأنواع الرئيسية من اللف إلى خلق تأثير حراري عالي ، وهو بطلان للأوردة المريضة. في هذه الحالة ، يوجد حل - تحتاج إلى العثور على وصفات بديلة ، وهي لفائف منزلية فعالة على البارد لفقدان الوزن.
فعالية الجسم لفقدان الوزن المنزل يلف: إعداد
يشمل التغليف مراحل معينة من التحضير. المكونات أو العلاجات لفائف محلية الصنع فعالة لفقدان الوزن يتم تحضيرها أو خلطها مسبقًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن اللفائف تُنفذ على بشرة نظيفة بعد الاستحمام ؛ ويجب ألا يبرد الجسم أثناء إعداد الخليط.
الاستحمام قبل الإجراء ضروري لتنفيذ عملية تحضير الجلد. يشمل بالضرورة تبخير وتنظيف البشرة باستخدام اسفنجة تدليك وفرك للجسم. فرك يمكن شراؤها والإنتاج الخاصة. الشيء الرئيسي هو أنه يمكن أن يزيل الجلد الميت ويغسل الأوساخ. أساس الدعك محلية الصنع هو عادة ملح البحر مع الزيوت الأساسية. يمكنك استخدام الملح المعتاد ، إذا كان البحر غير متوفر. يجب أن يكون الجلد جاهزًا تمامًا قبل العملية.
يسهم الاستحمام الساخن وتنظيف البشرة في وقت واحد في عملية تطهير الجلد من الطبقة القرنية ، مما يتيح الوصول إلى الجلد المتجدد وفتح المسام. في عملية الاستحمام والغسل ، يتم توجيه الانتباه إلى المناطق التي سيتم تطبيق مزيج التغليف عليها. هذه هي منطقة الأرداف والبطن والفخذين والساقين. لتعزيز تدفق الدم إلى هذه المناطق في الحمام ، يمكنك استخدام فرشاة التدليك.
يلتف التخسيس محلية الصنع: سلسلة من الإجراءات
بعد الاستحمام ، يجب أن يكون تبخير البشرة نظيفة وجافة بلطف بمنشفة. لهذا منشفة تيري لينة مثالية. يطبق التركيبة المحضرة على الجلد في مناطق المشاكل. يجب أن تكون الحركة أثناء التطبيق سلسة وأنيقة ، ودائرية بشكل أفضل. الأداة كما لو كانت تُفرك في الجلد ، لكن ليس بقوة.
يتم إجراء لفات التخسيس الفعالة محلية الصنع بمساعدة فيلم التشبث الذي يغطي الخليط المطبق على مناطق المشكلة. لف الطعام يعزز سائل النفايات ، مما يخلق نقوشًا جمالية على الجسم. يتم لف الفيلم في مسار حلزوني من أسفل إلى أعلى. يشد بإحكام بما يكفي حتى لا ينزلق ، ولكن أيضًا ليس ضيقًا جدًا ، حتى لا يشد الحركات أو يتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية. طبقات أفضل لبذل المزيد من الجهد ، وسوف تعزز التأثير.
يمكنك تقليل حرارة الجسم من خلال ارتداء ملابس دافئة والاستلقاء تحت غطاء دافئ لمدة 40 دقيقة. من ملابس ، طماق أو بنطلون دافئ ، شورت حراري ، ورداء حمام. من المستحيل تناول الطعام والشراب قبل العملية وبعدها لمدة ساعة ، ولكن يُسمح بتناول مشروب ساخن طبيعي ، على سبيل المثال ، على الأعشاب. يساهم دفء المشروب أيضًا في عملية فقدان الوزن.
أثناء التفاف التعرض ، يمكنك الاسترخاء تمامًا وتشتيت انتباهك من خلال مشاهدة فيلم أو كتاب. من المهم أن تشعر أنك جيد حقًا. بعد كل شيء ، إذا كان هناك شعور بعدم الراحة أو الحرق أو الدوار ، فمن الأفضل مقاطعة الإجراء. ليست هناك حاجة لتحمل أعراض غير سارة ، لأنها يمكن أن تؤذي فقط.
بعد حوالي ساعة في صحة جيدة ، يمكنك إيقاف الإجراء. تجدر الإشارة إلى أن القيام بالتفاف للمرة الأولى ، من الأفضل عدم التأخير مع الوقت. الجسم لم يعتاد بعد على هذا الإجراء ، من المهم أن تفعل كل شيء تدريجيا. في المرة الأولى التي يمكنك فيها تطبيق الخليط لمدة نصف ساعة أو أكثر بقليل. ثم يمكن أن تستمر الجلسات حوالي ساعة. في المستقبل ، حتى جلسة مدتها ساعتان مسموح بها ، بشرط أن كل شيء يسير بشكل مريح وفعال.
بعد الجلسة ، تحتاج إلى إزالة الفيلم أو قصه بمقص لتسهيل إزالته. ثم تغسل التركيبة المطبقة بالماء. يمكنك المتابعة بطريقتين - الاستحمام مع الكثير من الملح ، بحيث يكثف تأثير مضاد السيلوليت. عشر دقائق كافية. أو يمكنك وضع مرطب على الجسم - كريم ، زيت تدليك ، حليب. إذا كانت مشكلة السيلوليت ذات صلة - ضع كريم مضاد للسيلوليت. عملها فعال بشكل خاص بعد اللف والحمام الساخن.
فعالية المنزل لفقدان الوزن يلف الجسم: المشورة المهنية
يتم تحديد فعالية الأغطية من خلال التأثيرات الفريدة التي تنتجها الحرارة والمكونات الطبيعية. الغلاف هو نظير للحمام أو الساونا ، فقط التأثير المحلي. يتم تنفيذ هذه الإجراءات أيضًا في الصالونات ، لكن لفات الجسم الفعالة محلية الصنع لفقدان الوزن ليست أدنى من خدمات المهنيين. الشيء الرئيسي هو معرفة كيفية تحضير الجسم بشكل صحيح ، وكم من الوقت للحفاظ على المنتج ، وكم مرة لإجراء الجلسات وكيفية تحضير الخليط بشكل صحيح.
تتحقق فعالية الإجراء عن طريق:
• تطهير الجلد وتعزيز عمليات التجديد ؛
• إفراز السموم والسوائل الزائدة ؛
• تسريع عملية الأيض.
• تحسين الدورة الدموية.
• تجديد وتجديد تأثير التنغيم.
• تشبع الجلد بعناصر مفيدة - الفيتامينات والمعادن ؛
• زيادة مرونة الجلد ومرونته ؛
• تدمير "قشر البرتقال" ؛
• تهدئة ، تأثير مهدئ.
يلاحظ أنه بعد الجلسة الأولى التي تم تنفيذها بشكل صحيح ، تتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ. وهذا يعني أن عمليات حرق الدهون تحت الجلد دخلت أيضا في العمل. يجب أن تستند الدورة إلى درجة إهمال السيلوليت والاكتمال ، وعمر التأثير المطلوب. يجب أن تكون لفائف المنزل فعالة لفقدان الوزن كل يوم ، يجب أن تكون الجلسة بأكملها حوالي 14. لا يمكنك الاحتفاظ باللف بشكل مستمر لفترة طويلة. لذلك ، بين الدورات ، من الضروري الحفاظ على وقفة من حوالي شهر ونصف إلى شهرين ، بحيث تتم عملية فقدان الوزن دون الإضرار بالصحة.
دقة الإجراء التفاف هي وصفة مختارة جيدا. يمكن تجميع الخلطات الخاصة بهذا الإجراء على أساس مجموعة متنوعة من الوسائل. تصنع لفائف التخسيس الفعالة محلية الصنع من العسل والقهوة والطين والخردل والشوكولاتة والزيوت والفلفل والخل والطحالب والشاي والنبيذ والأعشاب.
جميع الوصفات مع هذه المنتجات هي بسيطة وفعالة إلى حد ما.
يتم التفاف مع الزيوت الأساسية على النحو التالي. تحتاج إلى تحضير زيت أساسي. قد يكون هذا ، على سبيل المثال ، زيت الزيتون أو زيت اللوز. يجب تخفيف ملعقتين كبيرتين (حوالي 20 مل) من الزيت الأساسي مع 8-10 قطرات من الزيت العطري. عادة ما يتم اختيار الزيوت العطرية بحيث يكون لها تأثير مضاد للسيلوليت ، وغالبًا ما يكون زيت الحمضيات. فعالة جدا والليمون والعرعر والخزامى. يمكنك استخدام أي زيت واحد ، أو يمكنك إضافة العديد بنسب متساوية في وقت واحد. يتم تسخين الخليط إلى 40 درجة في حمام مائي ثم يوضع على الجسم. بدلاً من الزيوت الأساسية ، وحتى الفلفل الأحمر والأسود المطحون ، يمكن إضافة القرفة إلى القاعدة.
لفات التخسيس الفعالة محلية الصنع مع العسل ، تناولي ملعقتين أو ثلاث ملاعق من العسل ، أضف بضع قطرات من زيت البرتقال أو الليمون الأساسي. يتم تطبيق الخليط في شكل دافئ ، لذلك يجب تسخينه في حمام مائي.
لفائف القهوة ذات كفاءة عالية للغاية ونتائج ملحوظة للغاية بسبب محتوى الكافيين. هذه المادة لديها القدرة على تحطيم الدهون. في الحليب الدافئ ، أضف بضعة ملاعق كبيرة من القهوة (يجب عدم غليها) ، وحركها في حالة عصيبة. يمكنك إضافة زيت أساسي أو عسل.
الأنواع التالية من الأغطية هي اللف البارد. وهي مخصصة لأولئك الذين تم تشخيصهم بالدوالي الوريدية. ولكن بالنسبة لأولئك الذين ليست لهذه المشكلة صلة ، فإن اللف البارد سيكون فعالًا أيضًا في فقدان الوزن.
لإجراء عملية تغليف الخل ، يمكن شراؤها من المتجر أو صنع خل التفاح. إذا تم شراء الخل من المتجر ، فيجب أن تكون طبيعيًا قدر الإمكان. يبدأ العلاج بترطيب الأنسجة بالخل. التفاف المناطق المشكلة مع هذا النسيج وإصلاحه مع فيلم. بما أن النسيج لا يجب أن يتدفق ، لذلك قبل لفه. الخل من الأفضل تخفيفه بالماء بنسبة 1: 1. بعد أن تحتاج إلى التفاف نفسك في الحرارة. في الدقائق الأولى ، ستشعر بالبرد ، والذي يتم استبداله تدريجياً بالحرارة. بعد الإجراء ، تحتاج إلى شطف الجسم بالماء وتطبيق كريم مرطب ، ويفضل أن يكون كريم شفاء.
الطين الأزرق يسمح لللفائف المنزلية الباردة والفعالة المصنوعة في الجسم لفقدان الوزن ، وكذلك لصالح الأوردة. تحتاج فقط إلى تحريك الصلصال في الماء لتتماسك الكريما الحامضة ، وتطبق على منطقة المشكلة ، مع تأمين طبقة التشبث. يجب ألا يكون الماء عاديًا من الصنبور ، ولكنه نظيف. يمكنك المعدنية أو من مرشح. العشبية ديكوتيون يمكن أن تكون أيضا بمثابة قاعدة. درجة حرارة الخليط هي درجة حرارة الغرفة. من المهم تحضير الخليط في أطباق زجاجية أو فخارية ، ولكن ليس في المعدن.
يلف في المنزل - فعال للغاية إذا استكمل بالتدليك والتمارين الرياضية والتغذية السليمة.
