بحلول الوقت الذي يصل فيه الطفل ، تكون معظم الأمهات المستقبليات جاهزات بالكامل.
أعدت الأدوية اللازمة ، معبأة أمتعتهم وملابس الأطفال الصغيرة ، المستندات المدققة والسجلات الطبية. حاول البعض إنشاء غرفة مريحة وجميلة للأطفال ، لشراء أفضل الألعاب.
تقترب لحظة ذروة الحمل حتماً وكل شيء جاهز لظهور الفتات. وكلما اقتربت هذه اللحظة ، وأكثر الأم مقلقة. بالطبع ، في المقام الأول القلق بشأن رفاهية الولادة.
ولكن هناك أيضًا خوف من الانقباضات أثناء الحمل وتجربة فقدان بداية عملية المخاض.
فسيولوجيا الانقباضات أثناء الحمل
ترتبط الحالة المزاجية الذعر عند النساء الحوامل بنقص المعلومات الموثوقة وبالطبع الخبرة. لسبب ما ، تقلصات الخيال والأساطير ، على الرغم من طبيعة هذه الظاهرة. والقصص السلبية للمعارف ذوي الخبرة تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. كل امرأة لديها عتبة الألم الخاصة بها. ومعرفة فسيولوجيا كل مرحلة ، مصحوبة بانقباضات ، وتعلم كيفية الرد عليها بشكل صحيح ، يمكنك تقليل الألم بشكل ملحوظ وتخفيف حالتك.
ماذا يحدث في الجسم؟
قدمت الطبيعة وتحسب كل شيء بأدق التفاصيل. تتم عملية الحمل بأكملها وفقًا لخوارزمية عالمية ، ويحدث تغيير الحالات تحت تأثير الهرمونات المؤدية في لحظة معينة. هرمون البروجسترون الحامل ، الذي حافظ بنجاح على كل 9 أشهر ونبرة الرحم ، ونمو الطفل قبل الولادة يفسح المجال لإستروجين وأوكسيتوسين.
يمنع عنق الرحم ، المغلق بإحكام أثناء الحمل ، فتح الرحم وتغلغل الالتهابات من الداخل. قبل الولادة ، يجب أن تفتح وتفتح الطريق أمام الطفل. للقيام بذلك ، يجب أن يصبح نسيجها أكثر مرونة ومرونة. هذه المهمة تتواءم بشكل جيد مع هرمون الاستروجين. كما أنه يجعل الرحم حساسًا للأوكسيتوسين والبروستاجلاندين. تحت تأثيرها ، تبدأ انقباضات جدران الرحم ، مما يسمح للطفل بتحمل الموضع الصحيح والتحرك على طول قناة الولادة.
تقلصات وتوازن الهرمونات
وتسمى الانقباضات العضلية للرحم بانقباضات أثناء الحمل ، والتي ، حسب الفترة ، لها شدة مختلفة. مع كل انكماش ، تسحب عضلات الرحم الرقبة ، بحيث تفتح. في وقت الولادة ، يفتح عنق الرحم حتى 12 سم ، ويصبح الرحم عملياً امتدادًا للمهبل. ويرافق العملية برمتها تغييرات في مستوى الهرمونات التي تنتجها بشكل مكثف المشيمة والغدة النخامية والجنين.
الغريب في الأمر ، هو الخوف الذي يمكن أن يؤثر على النشاط العام. إنه قادر على زيادة مدة المعارك التحضيرية ، التي تأخذ السلطة من الأم ، والألم. هرمونات الكورتيزول والأدرينالين المنبعثة في الدم أثناء الإجهاد والخوف والقلق تمنع إنتاج الهرمونات الرئيسية العامة.
لذلك ، فإن التوصيات حول المزاج العاطفي أثناء النوبات لها تفسير منطقي.
تقلصات كاذبة أثناء الحمل
تحدث تغييرات في التوازن الهرموني طوال فترة الحمل. لذلك ، يمكن أن تظهر تقلصات الرحم قبل فترة طويلة من الولادة. بهذه الطريقة ، يتم إعداد كل من الرحم وعنق الرحم للولادات المستقبلية. هذه الانقباضات أثناء الحمل وتسمى كاذبة ، التدريب أو براكستون هيكس.
ما هي الأحاسيس خلال تقلصات كاذبة أثناء الحمل؟
بالطبع ، يمكن للنساء اللواتي يلدن أن يميزن بسهولة الانقباضات الزائفة عن تلك الحقيقية. هذه الأحاسيس التي لا تنسى لا يمكن الخلط بينها وبين أي ألم آخر. ولكن كيف تتصرف المرأة أثناء الحمل الأول؟ لا يوجد أي معنى في كل أعراض غير مفهومة للذهاب إلى المستشفى. تحتاج إلى التركيز على مشاعرك:
1. هذه الانقباضات أثناء الحمل لا تسبب الألم تقريبًا ، وعلى الأرجح عدم الراحة في شكل شد أو ألم في الأحاسيس. يبدو أن الرحم يتقلص ، وهو أمر مألوف لدى البعض بالمناسبة. يشعر بالخفض في الجزء العلوي أو السفلي من البطن ، ويمكن أن تعطي في الفخذ.
2. تتركز أحاسيس الألم في منطقة واحدة ولا تنطبق على أسفل الظهر وغيرها من الأماكن.
3. تحدث بشكل غير متوقع تدريجيا تتلاشى. غالبًا ما يحدث في المساء أو في الليل ، عندما يكون الجسم مرتاحًا وتستمع الأم إلى مشاعرها. على العكس من ذلك ، يشعر البعض بعدم الراحة بعد التمرين أو التوتر.
4. تتميز بعدم انتظام وقصيرة المدة. مدة الانقباضات الزائفة أثناء الحمل لا تتجاوز دقيقة. وكرر على فترات غير منتظمة. قد يكون هناك عدة مرات (ما يصل إلى ستة) في الساعة ، أو حتى في اليوم الواحد.
الطريقة الأضمن لتحديد زيف الانكماش أثناء الحمل هي تحديد مدته وتكراره. على عكس المعارك الحقيقية ، فإن الأحاسيس الخاطئة لن تزداد ، وسوف تتكرر بطريقة فوضوية.
ما الذي يمكن أن يثير تقلصات كاذبة أثناء الحمل؟
تحدث الانقباضات الطبيعية للرحم طوال معظم فترة الحمل. لكن لكي تشعر بأن أمهات المستقبل ستبدأ بعد 20 أسبوعًا. مع اقتراب الولادة يزداد احتمال ظهورها. بعض النساء محظوظات بما يكفي لعدم التعرض لانقباضات زائفة أثناء الحمل ، وهذا ليس مرضًا. هذا لا يعني أنه لا توجد اختصارات تحضيرية. ببساطة ، قد لا يكونون مكثفين ، أو أن الأم المستقبلية لم تلاحظهم ، لم تعلق أي أهمية. أيضا ، فإن تصور الانقباضات الخاطئة أثناء الحمل يعتمد على الحساسية الفردية.
ومع ذلك ، هناك عوامل استفزازية تزيد من احتمالية حدوث آلام تشنج غير سارة. قد تحدث تقلصات كاذبة تحت تأثير:
• النشاط البدني ؛
• النشاط السريع للجنين.
• صدمات التوتر والعصب.
• الجفاف.
• المثانة تفيض.
• النشاط الجنسي.
ماذا تفعل في معارك خاطئة؟
بالنسبة لمعظم النساء الحوامل ، لا تسبب الانقباضات الخاطئة إزعاجًا مخيفًا. لكن بالنسبة لبعض النساء اللائي لديهن عتبة عالية من الألم ، تصبح انقباضات تدريب الرحم عذابًا حقيقيًا. في هذه الحالة ، يوصى بما يلي:
1. استخدام حمام دافئ أو دش ، إذا لم يكن هناك موانع. الماء الدافئ سيخفف من توتر العضلات. والزيوت العطرية المضافة إلى الماء سوف تهدئ الجهاز العصبي.
2. الذهاب للنزهة. الهواء النقي والمشي البطيء سوف يقلل من الانزعاج.
3. تغيير تشكل. يمكن أن يؤدي الموقف غير المريح إلى توتر الرحم.
4. الاستلقاء والاسترخاء. الموسيقى اللطيفة ورائحة الزيوت المهدئة ستساعد في التخلص من الانزعاج.
المخاض الزائف أثناء الحمل هو سبب وجيه لاستخدام معرفة التنفس السليم أثناء المخاض.
إذا كانت التخفيضات في التدريب تزعجك أكثر من الولادة ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى علامات أخرى. نظرًا لأن مثل هذا التدريب يمكن أن ينتقل بسهولة من بروفة الثياب إلى انقباضات المخاض الحقيقية أثناء الحمل ويشير إلى بداية المخاض.
كيف تبدأ الانقباضات الحقيقية أثناء الحمل؟
تبدأ الانقباضات الحقيقية أثناء الحمل فجأة. لا تقلق ، فمن المستحيل أن تفوت هذه اللحظة. حتى بداية القتال أثناء الراحة الليلية ، استيقظ أمي في المستقبل. عند هذه النقطة ، سيكون من الواضح عدم النوم. تصف النساء بشكل مختلف بداية الانقباضات. ولكن ، بغض النظر عن شعور المرأة ، لا يمكن الخلط بينها وبين التخفيضات التدريبية.
يتم التعبير عن تقلصات حقيقية:
• انتظام.
• زيادة الألم.
• انخفاض تدريجي في الفترات الفاصلة بين الانقباضات.
• زيادة مدة القتال.
ماذا ستقول عن اقتراب الولادة؟
حتى قبل بدء الانقباضات أثناء الحمل ، يمكن للمرأة التنبؤ بنهج الذروة على التغييرات التي تحدث معها. تحت تأثير تغيير التوازن الهرموني قبل بدء الولادة مباشرة:
1. قم بخفض الوزن قليلاً إلى 3 كجم أو توقف زيادة الوزن. 2. فقدان الشهية.
2. لإظهار الانفعال المفرط. ردود فعل غير كافية على الأحداث ، والكلمات التي أوضحت زيادة مستويات هرمون الاستروجين.
3. مراقبة التقلبات في المزاج ، متقلبة.
4. تظهر غريزة التعشيش. لدى النساء الحوامل رغبة في البدء في الإصلاح أو التنظيف بشكل عاجل ، لإعادة ترتيب الأثاث.
5. خفض البطن ، والذي يعطي الأم فرصة لتخفيف التنفس مباشرة قبل الولادة.
6. قلل من تورم الوجه واليدين. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر التورم على الساقين بسبب ضغط الجنين على أسفل البطن والضغط على الأوعية الدموية.
7. أشعر بألم الظهر ، وهو ما يفسره التغير في موضع الجنين وفصل عظام الحوض.
التبول المتكرر ، والتغيرات في البراز ، وحتى القيء قد تحدث. كل هذه العلامات فردية: كل امرأة حامل تتجلى بشكل مختلف وفي أوقات مختلفة.
أحد الأعراض الحقيقية لنهج العمل هو تفريغ القابس ، والذي يتضح من خلال التفريغ. يمكن أن تكون شفافة ، وفي شكل سائل بني دموي. يمكن أن يزول الفلين قبل أسابيع قليلة من الولادة وأثناء المخاض.
يستعد الطفل أيضًا للعملية القادمة ويوقف الحركات السريعة.
إذا انفجرت المثانة الجنينية ، وبدأ الماء في التدفق بعيدًا ، حتى بدون انقباضات أولية أثناء الحمل ، فلا يجب أن تشك في مدى استصواب زيارة مستشفى الولادة. هذه علامة أكيدة على بداية عملية الولادة.
بعد تصريف المياه تبدأ بالضرورة العمل. ولكن حتى لو كان هناك نوع من الأمراض ولم تبدأ الانقباضات ، فمن الضروري أن تذهب على الفور إلى المستشفى.
ما المشاعر التي تصاحب بداية الانقباضات أثناء الحمل؟
التخفيضات الأولى تميز معظم النساء بشكل حدسي. أنها تسبب التوتر في البطن وآلام مزعجة التي تنتشر إلى أسفل الظهر ، والأربية ولها طابع القوباء المنطقية. البعض يقارن الأحاسيس بألم الحيض ، أقوى عدة مرات فقط. كما لو أن الرحم يقبض ويضغط على اليد الخفية من الداخل. بداية من أعلى البطن مع توتر مع زيادة الانكماش أثناء الحمل ، يتكثف الألم ، ويغطي كامل البطن. عظام الحوض والعظام تحت ضغط شديد. بعض النساء يلاحظ أنه ألم قطني قوي وانتشار الأحاسيس في الساقين إلى أصابع القدم. تدريجيا ، يتم إطلاق الألم ، وهناك توقف مؤقت ، مما يتيح لك التنفس.
يمكن أن تستمر الانقباضات الأولى لمدة تصل إلى 15 ثانية ، ويكون الفاصل بينهما 20-30 دقيقة. تزيد مدة الانقباضات أثناء الحمل تدريجياً ، وتقل فترة الراحة. في الوقت نفسه ، يزداد الألم.
ما الذي تحتاج إلى معرفته عن المولود الأول حول الانقباضات أثناء الحمل؟
في النساء اللائي لم ينجبن ، تبدأ الانقباضات. ألم بسيطالتي هي أشبه الانزعاج. ولكن حتى أنها تسبب الذعر. في هذه اللحظات تحتاج إلى تهدئة والراحة قدر الإمكان. لا ضجة ، في محاولة لإنهاء بعض الأعمال. ما زال أمامنا عمل شاق يتطلب قوة. المخاض قبل الولادة في التماثيل قد تستمر حتى 8-10 ساعات.
إن أمكن ، يجب تخصيص هذه المرة للاسترخاء والراحة. يُنصح النساء الحوامل بتسجيل وقت ومدة الانقباضات. وليس من السهل ملاحظة الوقت وتسجيل البيانات. سيساعد هذا في تحديد الفترة التي يجب أن تذهب فيها إلى مستشفى الولادة ، والطاقم الطبي لتتبع ديناميات العملية وفي الوقت المناسب للكشف عن الانحرافات المحتملة.
مدة الانقباضات ، يرافقه الألم ، التوتر ، يزداد تدريجيا. وعندما بين المعارك ستكون الفترات أقل من 15 دقيقةيجب ألا تؤجل الزيارة إلى العيادة. في حالة حدوث أي تشوهات أثناء الحمل أو إذا تعطلت المياه ، بدأ النزيف ، يجب عليك على الفور استدعاء سيارة إسعاف وعدم انتظار زيادة الانقباضات أثناء الحمل.
بالنسبة للنساء قبل الولادة الأولى تميل إلى الذعر والخوف. لذلك ، في المعارك الأولى يجب أن تكون بجانب شخص من الأقارب. إذا كان هذا الاحتمال غائبًا ، وشعري بالألم ، فأبلغ على الفور أنك تلد أقرباء أو أصدقاء أو حتى جيران.
بدائي قد يحدث ضعف النشاط الذاتي العام. بسبب ذلك ، بعد فترة معينة من الانقباضات أثناء الحمل ، معبراً عنها بشكل دوري وألم شديد ، قد تهدأ الشدة ويختفي الألم تمامًا. هذا لا يعني أن الانقباضات كانت خاطئة. في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى مساعدة عاجلة من المهنيين الطبيين الذين يمكنهم معرفة سبب علم الأمراض وتحفيز النشاط العام. التقاعس في هذه الحالة يهدد حياة الطفل والأم.
ميزات المعارك قبل الولادة في النساء متعددة
النساء اللواتي يلدن مقدما يشعرن نهج الولادة. وفقًا للسمات الرئيسية ، يمكنهم التنبؤ ببداية العملية. ومع ذلك ، إذا كان قد مر أكثر من خمس سنوات منذ الولادة السابقة ، كل شيء يمكن تسريع العمليات. الكائن الحي ، ذا الذاكرة العضلية ، يتكيف بسهولة مع التغيرات ويتفاعل معها بسرعة أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن لدى أنسجة عنق الرحم الوقت الكافي للحصول على شكل ما قبل الولادة. انها تمتد بشكل أسرع ، ويفتح الرقبة. على عكس النساء Primipara ، تقصير الرقبة يحدث في وقت واحد مع الافتتاح.
تبدأ الآلام أثناء الانقباضات في التكاثر أكثر واقعية. والأكثر شيوعًا هو تمزق الفقاعة الأمنيوسية وتصريف المياه. لا تستمر فترة الانقباضات السابقة للولادة لأكثر من ست ساعات ، وأحيانًا يكون هناك ولادة سريعة. لذلك ، لا ينصح بتأجيل هؤلاء النساء الفقيرات زيارة العيادة حتى آخر مرة. إذا كنت لا ترغب في الولادة في المنزل أو في سيارة إسعاف ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى فور ظهور الجروح ، أو الاعتناء بها مسبقًا وانتظار نشاط المخاض في المستشفى تحت الملاحظة.
على عكس عملية الولادة الأولى لا تحفز ، ومحاولة إبطاء. أثناء الولادة السريعة ، هناك احتمال كبير لإصابة الرضيع والدموع في منطقة الولادة. لذلك ، ينبغي للمرأة الاستماع إلى توصيات الأطباء أثناء المخاض والولادة.
كيف تتصرف خلال تقلصات العمل؟
بالتأكيد ستزداد الانقباضات أثناء الحمل وتصبح أطول ، ويكثف الألم. تشمل الأحاسيس المؤلمة كامل الجسم تقريبًا ، ولا تمنح فرصة للراحة ، وتندمج عمليًا في سلسلة من الهجمات. يبدو للمرأة أنه لن ينتهي أبدا. مع وجود عتبة ألم عالية للنساء في المخاض ، قد يقترح الأطباء مسكنات للألم. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك التأثير بشكل مستقل على حالتك.
الطبيعة المقدمة التخدير الطبيعي أثناء المخاض. هرمون الإندورفين ، الذي تنتجه الغدة النخامية ، قادر على تخفيف الألم. لكن هذه العملية هشة للغاية. الصراخ والدموع والخوف والمشاعر القوية والذعر يمكن أن يكسر هذه الآلية ويزيد من تفاقم الوضع. من المستحيل الاسترخاء جسديًا مع التوتر النفسي. لذلك ، ينصح النساء أثناء الانقباضات أثناء الحمل:
1. استخدم تقنيات الاسترخاء التي التقوا بها في الدورات.
2. محاولة اتخاذ يطرح فيها الألم ليست حادة جدا. يمكنك فقط المشي. شخص ما يساعد الموقف على كعوبه ، في كل أربع.
3. الوقت الفاصل بين الانقباضات أثناء استخدام الحمل للراحة.
4. أثناء القتال ، وخاصة في ذروة الألم ، استخدم تقنيات التنفس. التنفس المتقطع المتكرر سيخفف من الحالة.
5. تطبيق تدليك مخدر. التدليك في منطقة أسفل الظهر ، sacrum أو الرقبة يساعد.
6. لا ترفض المساعدة من الأقارب والاستماع إلى توصيات الأطباء.
تذكر أن كل انكماش جديد أثناء الحمل يجلب لحظة رائعة لظهور الطفل.
إنه أيضًا خائف من هذه اللحظات: لسبب ما ، أصبح رحم العطاء معاديًا. نسيان كل الألم بسرعة. وسيكون هذا اليوم أروع يوم في حياة فتاتك.
