اختار العلماء أفضل عمر لفقدان الوزن

لقد وجد العلماء البريطانيون أن أفضل سن لفقدان الوزن عند الرجال هو 31 عامًا ، وفي النساء 32 عامًا. في هذا الجزء من الحياة يكون الشخص أكثر عرضة لأي تغييرات.

أظهرت الدراسات أن أكثر من 50٪ من المشاركين يفكرون في رقمهم فقط من 35 إلى 40 عامًا ، عندما يبدأ في جسم الإنسان في إبطاء عملية التمثيل الغذائي وزيادة في وزن الجسم.

قال 50٪ من النساء إن الرغبة في القيام بجسدهن لا تنجم إلا عن رغبتهن في البحث عن أفضل ما لديهن.

ذكر 42 ٪ الرغبة في فقدان الوزن من الزوجين كدافع لانقاص الوزن.

اعترف 82 ٪ من المستطلعين أنه بحلول سن 30 فقط أصبحت حياتهم أكثر توازنا والهدوء ، مما دفعهم إلى التفكير في الحاجة إلى العمل أجسادهم.

شاهد الفيديو: 9 نصائح من العلماء لإنقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية صارمة (يوليو 2024).