ارتفاع ضغط الدم الشرياني - زيادة في ضغط الدم الانقباضي (العلوي) والانبساطي (السفلي) أعلى من 140/90 مم زئبق. الغالبية العظمى (أكثر من 90 ٪) من ارتفاع ضغط الدم هي الأولية.
مسببات ارتفاع ضغط الدم الأساسي لم تتم دراستها بشكل كامل. من المفترض أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا في تطور المرض.
الحالات المتبقية هي الثانوية (أعراض). في هذه الحالة ، سبب المرض معروف - مرض الكلى أو الغدة الدرقية أو الدماغ.
أسباب ارتفاع ضغط الدم الشرياني
سبب ارتفاع ضغط الدم غير معروف في حوالي 90-95 ٪ من الحالات. في حالات أخرى ، يحدث ارتفاع ضغط الدم عادة بسبب خلل وظيفي كلوي. بعض الاضطرابات الهرمونية النادرة - الأورام الخبيثة ، مرض كوشينغ - يمكن أن تزيد من ضغط الدم.
وصفت مجلة نيوإنجلند جورنال ميديسين لعام 2007 دور الصوديوم والبوتاسيوم في تطور ارتفاع ضغط الدم.
هذا المرض نادر الحدوث في المرضى الذين يعانون من نظام غذائي منخفض الصوديوم والبوتاسيوم.
النظام الغذائي الغربي يحتوي عادة على العكس: الكثير من الصوديوم والبوتاسيوم القليل. الصوديوم يزيد بشكل كبير من ضغط الدم. بسبب كمية كبيرة نسبيا من الصوديوم والبوتاسيوم صغير نسبيا ، والأنسجة العضلية الملساء للأوعية الدموية تضيق أكثر. من أجل الاستمرار في ضخ الدم عبر الأوعية الدموية ، يجب أن يعمل القلب تحت ضغط أعلى.
استهلاك الكحول يساهم في ارتفاع ضغط الدم. تُظهر دراسات منظمة الصحة العالمية أن حوالي 16٪ من ارتفاع ضغط الدم مرتبط بالكحول. التدخين يزيد من ضغط الدم. هذا بسبب تأثيرات مضيق الأوعية للنيكوتين ، وكذلك زيادة في معدل ضربات القلب.
كيف تخفض الضغط في المنزل دون دواء يمكن أن تخبر الطبيب المعالج.
إذا تم الكشف عن درجة أو ارتفاع 2 في الدم ، فإن العلاج الذاتي محظور.
يتم الاستغناء عن بعض العلاجات العشبية بشكل صارم وفقًا للوصفة الطبية ويمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط مزيدًا من الضرر.
كيفية خفض ضغط الدم في المنزل دون دواء: الأدوية العشبية
نكة كبيرة
تعليق الطبيب:نكة هي نبات سامة للغاية. أنه يحتوي على أكثر من 40 قلويدات. التركيز الكلي هو 0.2-0.4 ٪. المكونات النشطة الرئيسية هي فينكامين و eburnamemin.
في عام 1986 ، ألغت إدارة الصحة الفيدرالية الموافقة على جميع الأدوية دائمة الخضرة. في التجارب على الحيوانات ، تمت دراسة قلويدات النبات الأساسية. لم يعد بالإمكان استخدام Periwinkle herb (Vincaeminorisherba) كدواء بوصفة طبية.
العلاج بالاعشاب يهدد الحياة ويؤثر بشكل ضعيف على ضغط الدم ، لذلك لا ينصح به لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
ميليسا أوفيسيناليس
تعليق الطبيب:ميليسا أوفيسيناليس معروفة بخصائصها العلاجية كما أنها تحظى بشعبية كبيرة كعشب عطري. الأجزاء المستخدمة هي الأوراق بشكل أساسي ، ولكنها أيضًا أزهار وسيقان يتم جمعها قبل أو أثناء الإزهار مباشرة. وقد استخدم على نطاق واسع في القرون الأخيرة في الاستعدادات المتخصصة.
ميليسا قادرة على علاج اضطرابات المعدة والغثيان والتهيج وانقطاع الطمث وعسر الطمث من أصل نفسي. في الطب العشبي ، تستخدم الأوراق بشكل أساسي ، وكذلك الزهور وسيقان بلسم الليمون.
تحتوي المستخلصات النباتية على: ترايتيربين وحمض الكافيين وحمض روزماريني ومركبات فلافونويد مختلفة (لوتولين ، كيرسيتين ، أبجينين ، كيمبفيرول). يمكنك أيضًا الحصول على زيت أساسي يحتوي على الليمون والسترونيل والكاروفيلين.
ميليسا يستخدم حاليا كمسكن للقلق أو القلق ، فضلا عن عسر الهضم. المصنع له تأثير خافض للضغط عن طريق الحد من القلق. المكونات المباشرة من بلسم الليمون لا تؤثر على ضغط الدم. أداة فعالة لارتفاع ضغط الدم عابرة المنشأ ، ولكن لا طائل منه لارتفاع ضغط الدم الأساسي.
Rauwolfia الأفعى
تعليق الطبيب:Rauwolfia يستنفد الكاتيكولامينات على المستويين المركزي والمحيطي. لذلك ، فإن النبات له تأثيرات مضادة للذهان وخافضة للضغط.
وفقًا لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يتميز جذر راوفوليا ببداية بطيئة للعمل وتأثير مستمر.
قد يستمر التأثير على الجهاز العصبي القلب والأوعية الدموية المركزية بعد التوقف عن الدواء. يجب ضبط الجرعة حتى يتجنب المريض الآثار الجانبية.
من المستحسن أن تبدأ بجرعة أقل وزيادة تدريجيا على مدى الأيام العشرة الأولى لاحتياجات المريض. كما يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن rauwolfia يمكن أن يسبب الاكتئاب العقلي ، والذي لا ينبغي الخلط بينه وبين الشكاوى الجسدية (الاكتئاب الكامنة).
لذلك ، يجب مقاطعة التطبيق إذا تم الكشف عن علامات الأرق أو فقدان الشهية أو العجز الجنسي أو التحرش بالنفس.
وفقا للدراسات السريرية ، فإن النبات له تأثير خافض للضغط ثابت ، لكنه يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية. دون استشارة الطبيب ، يحظر تناول النبات.
الزعرور الشائك
تعليق الطبيب:الزعرور هي من بين النباتات الطبية. المكونات الرئيسية لمستحضرات هيالين هي الفلافونويدات والأحماض الثلاثية. بالإضافة إلى ذلك ، أمينوبورين ينظم الدورة الدموية والعفص والسابونين وكذلك الكاروتين والكربوهيدرات والفيتامينات C و B.
يستخدم الزعرور بشكل أساسي لخفض ضغط الدم وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. في الطب الشعبي ، يتم استخدام الدواء ضد التصلب ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، والأرق ، والتهيج ، والخفقان ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والعصاب والصداع النصفي.
تحذير! إن التأثير الهام سريريًا في الزعرور هو تأثير مؤثر في التقلص العضلي على القلب. المصنع هو فعال لارتفاع ضغط الدم من 1 درجة.
كيف تقلل الضغط في المنزل بدون دواء: طعام
الشاي الاخضر
تعليق الطبيب:الشاي الأخضر له آثار فسيولوجية قوية. نظرًا للمحتوى الكبير من العفص والمركبات العطرية ، فإنه له تأثيرات أقوى من الشاي الأسود.
الشراب له تأثير قوي على التحفيز النفسي على الجسم. تأثير التليين واضح بشكل خاص في حرارة الصيف. يمنع التعرق ويمنع الشعور بالعطش. أظهرت العديد من الدراسات السريرية التأثير الخافض للضغط للشاي ، لكن التحليل التلوي دحض فعالية ارتفاع ضغط الدم.
تقييد الملح
تعليق الطبيب:كل يوم ، يحتاج جسم الإنسان إلى 1-3 جرامات على الأقل من الملح من أجل حسن أداء الأعضاء. الملح 99 ٪ كلوريد الصوديوم. يشار الصوديوم على تغليف المواد الغذائية.
الكثير من الطعام المالح يزيد من ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يموت أكثر من 5000 شخص في روسيا سنويًا بسبب الإفراط في تناول الملح. الحد من الملح يمكن أن تستفيد المرضى. سيخبرك أخصائي التغذية بكيفية خفض ضغط الدم في المنزل دون تناول الدواء باستخدام نظام غذائي.
استبعاد الدهون الحيوانية
تعليق الطبيب:التخلص التام من الدهون الحيوانية لا معنى له ، لكن يوصى بالحد من تناول الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. تناول الدهون الزائدة له تأثير سلبي على تركيز LDL ، LDL ويزيد من خطر حدوث مضاعفات القلب والأوعية الدموية.
كيفية خفض ضغط الدم في المنزل دون دواء: طرق غير مثبتة
معالجة المثلية
تعليق الطبيب: تستخدم منتجات المعالجة المثلية في انتهاك لقانون حماية المستهلك. الممارسات التجارية غير العادلة والإعلانات المضللة يمكن أن تضر الناس بأمراض خطيرة. لم يثبت الفعالية السريرية للعلاجات المثلية في أي دراسة.
سيخبرك الطبيب كيف تقلل من ضغط الدم في المنزل بدون دواء ، لكن يجب ألا تتناول العلاج بنفسك.
العلاج غير السليم لارتفاع ضغط الدم محفوف باعتلال الكلية السكري ، اعتلال عضلة القلب ، احتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية.
في المرحلة الأولية ومع العلاج المناسب ، من الممكن منع آثار ارتفاع ضغط الدم.
