هل يجب أن أعطي طفلي مجمعات فيتامين إضافية أم لا؟ حتى الآن ، لم تهدأ المناقشات والنزاعات الساخنة بين مؤيدي ومعارضي الفيتامينات "للأطفال" في الصيدلية بشأن هذه المسألة.
كيفية تحديد ما إذا كان الطفل يحتاج إلى مكملات الفيتامينات الإضافية في شكل مجمع متوازن جاهز من صيدلية وما هي الفيتامينات اللازمة للأطفال؟ سنتعامل مع هذه القضية بأكثر الطرق تفصيلا.
ما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها نقص الفيتامينات لدى الطفل؟
يمكن لجسم الطفل الصغير أن يتفاعل بحساسية شديدة حتى مع حدوث تغيير طفيف في عمل مختلف الأجهزة والأعضاء ، أو لنقص بعض المواد في الجسم. تبدأ معظم المشكلات بزيادة تهيج الطفل ، حتى السمنة المفرطة ، وتحدث بشكل رئيسي بسبب نقص الفيتامينات في الجسم. يمكن أن يكون السبب في ذلك التغذية غير الصحيحة وغير المتوازنة ، والعديد من العوامل الأخرى.
كيف تعرف الفيتامينات اللازمة للأطفال؟
تعرف على ما إذا كان الطفل يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات ليس فقط في العيادة ، بعد اجتيازه لفحص دم متقدم ، ولكن أيضًا بناءً على علامات مميزة. عندما لا تكون مادة معينة كافية في الجسم ، تظهر علامات وأعراض يصعب الخلط بينها وبين الأمراض الأخرى. فكر في الأسباب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين محدد في جسم الطفل.
نقص فيتامين محدد يسبب الاضطرابات التالية:
نقص فيتامين ب 1 - انخفاض الشهية ، واضطرابات الدورة الدموية في الأطراف (ذراعا الطفل وساقيه باردة باستمرار) ، وهناك مشاكل في الجهاز الهضمي ؛
نقص فيتامين ب 6 - للضعف العام ، يزداد القلق ويظهر العصبية ؛
نقص فيتامين ج - غالباً ما يكون الطفل مريضاً ، تنزف اللثة باستمرار ويأتي الدم من الأنف ؛
نقص فيتامين د - انخفاض الشهية ، نوم الطفل متقطع. تحدث السمنة في كثير من الأحيان ، أو العكس - يكتسب الطفل وزنًا أقل من اللازم.
علامات نقص الفيتامينات ومجمعات الفيتامينات لرفع مناعة الأطفال
ولكي يعمل الجهاز المناعي للطفل بشكل صحيح ومتناسق ، فإنه يحتاج إلى جميع الفيتامينات والمعادن ، ويجب أن تكون الكمية كاملة. إذا كان النظام الغذائي سيئًا ، فسيحصل الطفل على كمية أقل من هذه المواد ، وسيؤثر ذلك سلبًا على صحته على الفور.
بالنظر إلى جميع الأعراض المذكورة أعلاه ، حتى مع نقص طفيف في الفيتامينات في الجسم ، يمكن للطفل الصغير أن يعاني بشدة. في هذه الحالة ، يصاب الطفل غالبًا بالمرض ، ويصعب عليه مكافحة العديد من الإصابات. إذا كان الطفل يعاني من نقص الفيتامينات ، فإن نزلة البرد المعتادة مع سيلان الأنف يمكن أن تستمر لفترة طويلة وتؤدي إلى مضاعفات.
نقرر ما هي الفيتامينات اللازمة للأطفال؟
حتى الطفل السليم لن يتضرر من الفيتامينات الإضافية إذا لم يسيء الوالدان ، مضيفًا أشكالًا مختلفة من مجمعات الفيتامينات إلى نظام الطفل الغذائي. متى يكون من المعقول "إطعام" جسم الطفل بمجموعة إضافية من المواد المفيدة ، وما هي الفيتامينات التي ينبغي إعطاؤها للطفل؟
عند اتخاذ قرار ، يجب أن تعتمد على عوامل مثل:
• اعطِ مجمعات الفيتامينات للطفل في غير موسمها أو في موسم البرد أو في أوائل الربيع (بسبب ضعف الجسم) عندما يكون الطعام يحتوي بالفعل على مواد مغذية غير كافية.
• بعد المرض - نزلات البرد والتهابات ، وتناول المضادات الحيوية والعقاقير الفعالة.
• بالإضافة إلى فيتامين (د) ، يمكن إعطاء الطفل فيتامينات بمفرده ، بدءًا من عامين وليس قبل ذلك. إذا كنت في شك ، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على المشورة.
• يجدر تنظيم النظام الغذائي والروتين اليومي - النوم الكامل والحمامات الهوائية والمشي ، والنوم الجيد لا يقل أهمية في حياة الطفل.
متى يجب أن تفعل العكس وترفض أن تأخذ الفيتامينات؟
الفيتامينات والمعادن ، بطبيعة الحال ، ضرورية لشخص يتمتع بحياة ورفاهية كاملة ونشطة ، لكن يجب ألا تعاطيه. إذا كيف يمكنك تحديد أي الفيتامينات اللازمة للأطفال؟
ما هي العوامل التي تستحق الاهتمام من أجل اتخاذ الجانب الآخر في تناول مجمعات الفيتامينات؟
1. الميل المحتمل إلى الحساسية ، ومظاهر الإلهية ؛
2. توضيح حالة مرض الغضروف ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا من والديه - هل هناك ميل إلى الأمراض المزمنة أو الوراثية ؛
3. يجب على الآباء معرفة بالضبط عدد المرات التي يكون فيها الطفل رد فعل على إدخال منتج جديد في النظام الغذائي ، سواء كان هناك تهيج في الجلد على المنظفات.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه حتى النوم الكامل والمشي لمسافات طويلة وتصلب ، واتباع نظام غذائي متنوع لن يساعد في المواقف الأخرى التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حالة المناعة لدى الطفل. على سبيل المثال ، قد تؤدي الضغوط المتكررة أو قلة الضغط البدني والعقلي الكافي لسنه أيضًا إلى الإضرار بصحته. والآباء والأمهات ، الذين لا ينتبهون لهذه العوامل ، يبدأون في تحميل جسمه بالفيتامينات الاصطناعية ، ولا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. لذلك ، متى وما هي الفيتامينات اللازمة للأطفال؟
لاحظ المتخصصون في تنمية الطفولة أن النقص الحاد في الفيتامينات لدى الطفل السليم لا يمكن أن يحدث إلا خلال فترة من النمو السريع ، من حوالي 8 إلى 15 سنة ، عندما يتحول الطفل إلى مراهق. كقاعدة عامة ، في هذا العصر ، تكون حياته مليئة ونشطة - الدراسة والأنشطة الإنمائية والرياضية الإضافية. وفي هذا العصر ، يتفق أطباء الأطفال على أن الطفل يحتاج إلى إغناء إضافي. لكن ما هي الفيتامينات التي يجب أن تعطيها للطفل ، لأن هناك العديد من المصنعين ، أشكال مختلفة من الإدارة ، الجرعة والتكوين.
ما هي الفيتامينات التي يجب علي إعطاءها؟
إذا كان الآباء لا يزالون يتخذون قرارًا ، فمن الجدير على الأقل التشاور مع طبيب أطفال لتوضيح الحاجة لهذا الإجراء للطفل. ومع ذلك ، لن يذهب الجميع إلى الطبيب لهذا السؤال ، لذلك لا يوجد سوى نصيحة واحدة في هذه الحالة - لشراء مجمعات مصممة خصيصًا للأطفال. وهي مصممة خصيصًا بحيث يمكن للطفل الحصول على كل جرعة ضرورية من المعادن والفيتامينات لمرة واحدة ، وهي ضرورية له لمدة يوم واحد.
إذا كان عمر الطفل أقل من عامين ، فيجب على الوالدين تفضيل اختيار الفيتامينات السائلة.
منذ عامين ، توفر الشركات المصنعة للأطفال بالفعل خيارًا أوسع - يمكن "إخفاء" الفيتامينات في أقراص صغيرة أو مربى البرتقال ، مضغ الحلوى على شكل حيوانات مضحكة.
إذا كان عمر الطفل أكثر من 4 سنوات ، فيمكن استخدامه بالفعل لتناول حبوب منع الحمل أو السحب.
تم تصميم معظم الفيتامينات بحيث يتم تقسيم المدخول إلى 2-3 جرعات على مدار اليوم ، ويتم تعزيز العديد من الفيتامينات مع المعادن لامتصاص أفضل. آخرون لديهم تكوين مختلف ، وأضافوا المغذيات المفيدة أو الأعشاب الطبية. كل هذا يستحق بالتأكيد النظر عند اختيار مجمع للطفل.
بعض النصائح عندما يعرف الآباء بالضبط الفيتامينات اللازمة لأطفالهم:
- الشيء الأكثر أهمية هو أنه بعد تناول حبوب منع الحمل السحرية ، يعاني الطفل من مشاكل تتعلق بالرفاهية ، على سبيل المثال ، تغير البراز أو الغثيان أو القيء أو ظهور الطفح الجلدي ، ثم يجب إيقاف الدواء على الفور واستشارة الطبيب.
- من الأفضل إعطاء المجمعات في الصباح ، بعد الإفطار مباشرة. لكن المعلومات الأكثر دقة ستكون في التعليمات.
- تذكر أن الإفراط في تناول الفيتامينات ليس أقل خطورة من النقص ، فعلى الأقل سيكون لدى الطفل رد فعل تحسسي شديد.
